三个月的宝宝偏头怎么办?

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我女儿之前也有这样的情况,左边额头比右边高一些,因为睡觉老是喜欢偏向左边睡,我们就一直给她调整姿势,后面马上满月的时候,我们就开始注意帮她矫正偏头了。 每天在她睡觉的时候,头部和颈部垫个枕头(高度大概是1cm左右吧),尽量将她的头部引到右侧并固定住,颈部也要同时抬高(宝宝刚满一个月,还不会抬头,所以不用太担心会累着宝宝)。这样坚持了一个月的时间,明显看到效果了,宝宝的头型慢慢有了好转,左边低的地方开始慢慢变高了。现在宝宝三个多月了,已经完全纠正过来了,而且很喜欢趴着玩,我们担心再睡偏了,每天晚上帮她按摩头部,刺激神经发育。

除了帮宝宝矫正偏头外,我们还注意了一个问题,就是避免宝宝长时间使用一侧牙嚼东西、喝水,如果宝宝长期用一边牙咀嚼食物,就容易造成大小脸哦!

还可以经常给宝宝做脸部及颈部按摩,帮助肌肉和骨骼松弛,有利于纠正偏头;也可以定期给宝宝游泳以放松颈部肩部肌肉,防止斜颈。 对于刚出生的小宝宝来说,由于生理性的囟门未闭,颈椎椎骨尚未发生融合,颅底骨质柔软且有一定的可塑性,因此只要父母掌握正确的方法,宝宝是可以自主地纠正头颅歪斜的。当家长发现宝宝出现头颅倾向一边、脸形不对称等情况时,应及时加以干预,否则错过了最佳矫正期,就可能要终身戴着“歪脖子”的头套了。

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婴儿偏头问题(俗称“倾斜综合征”)往往与睡眠姿势不当有关。若婴儿比较喜欢用同一侧的脸部啃咬床垫,或长期躺着观看某一方向的光源,很容易造成偏头。根据你的描述,宝宝刚三个月,及时纠正还是很有希望的。下面是一些建议来帮助纠正孩子的偏头问题:

1. 注意放置宝宝睡眠:如果是左头,让宝宝多趴在海马式(即用婴儿班蝴蝶型床垫将两边的脚和臀部外侧稍微拱起,头部置于中央,身子用毯子略为遮盖,别捂太严实),或者是平面式(将宝宝平躺在床上,用馒头或枕头将头连同身体略微转向另一侧,用毯子稍稍盖住身子的一半)。如果是右头,让宝宝多趴在交叉式(将婴儿班蝴蝶型床垫的一只角拽过来压在宝宝身体的一侧,另一只角拽过来放在另一侧,宝宝的身体和四肢尽量放在这两个"角"之间), 或者仰卧式(宝宝整个脑袋和躯体躺在床上,用馒头或小枕头将头稍稍转向需要纠正的方向)。

2. 避免让宝宝只朝向一边看:尽量让宝宝多在两边看,可以时常更换玩具或光照方向,让宝宝调整头部转向。

切记保持一个原则:要时不时地转换宝宝头部放置的位置,使得头部有可能有机会很好地分布在左右俩侧。

3. 注意观察:家长要保持细心,留意宝宝的头部转化是否准确,必要时酌情调整睡眠姿势。同时,还要留意宝宝的病情变化,一旦出现任何不舒服的情况(诸如哭、躁不动、身体紧等),应立即停止调整。

为了更好纠正头颈肌的肌力和协调能力,可以经常给宝宝做做按摩。将手洗净后,在骨隆突处用手抚摸或轻按压。注意手势要轻柔,从上至下,从近至远依次完成左右俩耳,颞,下颌,肩,肩胛,脊柱,髋关节等部位的按摩。时间可以从短到长,次数可以从少到多,逐渐加力。

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