孩子几个月戒夜奶?
我家是混合喂养的,因为奶不够而且白天都要上班所以添加了配方奶粉,从2个月开始夜晚睡整觉,但是醒了就不肯继续睡,必须要喂着走一会儿才能慢慢重新入睡,这种情况一直持续到3个半月,之后忽然一夜之间改变,晚上10点开始喂奶后就立刻睡着,一直到早上6点才醒,这个过程非常突然,父母一定不要强行断夜奶,只要宝宝夜里醒来一次就立马拍拍哄睡觉就好了; 不过我家宝宝是纯母乳喂养到6个月,添加辅食后逐渐断掉的。关于戒掉夜奶我还有一些经验可以分享:
一、培养宝宝睡前习惯 我家宝宝从月子里就有每天睡前按摩、抚触和讲故事的习惯,这个习惯一直保持到现在(5岁),每天晚上洗完澡后就是家长的表演时间了,唱歌、跳舞、讲故事、变魔术……总之要让孩子保持兴奋的心情,这样她才会更愿意入睡;
二、白天增加孩子的运动量 睡眠对于小宝宝来说非常重要,充足且规律的睡眠有助于大脑发育,而且有利于生长发育,如果宝宝白天精力不足就容易在夜间醒来,所以爸爸妈妈要在白天多陪宝宝玩并适当增加运动量,让孩子精疲力尽从而快速进入梦乡;
三、培养孩子独立入睡的好习惯 小宝宝都有找妈妈乳房或者抱臂睡的习惯,这个时候父母千万不要轻易妥协,坚持让宝宝自己入睡,必要时可以采取一些强制方法,比如把宝宝包起来然后轻轻摇动,或是用轻柔的声音唱摇篮曲使其镇静下来;
四、帮助宝宝建立睡眠生物钟 爸爸妈妈要根据孩子的作息时间帮助其调整生物钟,一般宝宝在4-6个月的时候就会具备夜间连续睡眠至少8个小时的能力,因此最好在睡前两个小时就停止喂食,让宝宝的胃肠系统得到休息; 五、采用循序渐进的方式 对于已经形成半夜吃奶习惯的宝宝,家长可采用循序渐进的方式逐步纠正,比如第一天减少夜奶次数,第二天早上再酌情减少,但要保证宝宝白天的饮食不受影响。