3个月大宝宝要补什么？
3个月的宝宝，已经添加了辅食，就可以补充一些营养品了。 首先建议宝宝补充含有益生菌的配方粉，调理肠胃，促进消化吸收。因为小宝宝自身菌群建立还不完善，而且经过抗生素治疗之后，更需要补充益生菌来调节肠道健康。 其次可以补充一些营养素，比如维生素AD滴剂、维生素D3、钙铁锌硒口服液等，促进宝宝骨骼发育，预防缺钙、缺铁、缺锌。
最后可以试试乳铁蛋白，增强抵抗力，少患感冒。 不过要注意，任何营养素都不是越多越好，补充过量会导致中毒，所以千万不要盲目给宝宝补充营养。
暨凌锦优质答主婴儿自出生后生长发育很快，从母体中获得的钙、锌、磷、铁等物质均已消耗殆尽。这时应按照科学育儿的要求，重视各种营养素的合理搭配，给婴儿补钙、补锌、补磷、补铁。
1、补钙 钙是人体内含量最大的无机元素，与磷共同组成坚硬的骨骼和牙齿。钙还参与神经、肌肉的活动和凝血过程，调节机体多种代谢功能。人体每天摄入的钙只有30%左右被吸收，其余的以粪便、汗液、毛发、指甲等形式排泄掉。所以，应多给3个月的婴儿补钙，每天应摄入500～700毫升乳类，在乳类中钙含量约为35毫克/100毫升。如果能每天晒2小时太阳，所得到的钙质就能满足机体需要。
2、补锌 锌具有促进儿童生长发育、改善味觉、增强免疫力和智力的作用。人体缺锌会影响核酸及蛋白质合成，导致骨骼发育异常，身材矮小，毛发、皮肤和指甲的生长不良，味觉减退，厌食、偏食、异食癖，反复感染，智能发育差。宝宝6个月开始就能从辅食中摄入锌，但鱼肉蔬菜等食物中锌含量不足，且食物中许多成分与锌有配伍禁忌，能影响锌的吸收和利用率，因此，锌容易被排泄掉。一般每天应摄入乳类500～700毫升，牛奶及豆类食物中锌的含量约为每100毫升牛奶含锌2.6毫克。若能按科学育儿的要求喂养，所摄入的锌能满足机体需要。
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