八个月宝宝能吃蒜头吗？
8个月的宝宝已经会爬，也在学站立、走路，此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱，而大蒜属于辛辣刺激性食物，不易消化还会损伤肠胃黏膜，对婴幼儿的神经系统也有毒害作用。 《本草纲目》里就写了“大蒜辛热有毒”，《本草从新》里说“大蒜辛热，熟食耗气伤神；生食多食，成病可致命。小儿尤当禁忌，食多肿眼，甚则发搐(抽搐)。”所以宝宝不要吃。
1.洋葱 虽然洋葱和蒜是近亲，但是洋葱的热量低，富含膳食纤维，还具有杀菌作用，特别适合宝宝食用。将洋葱切成碎丁后熬汤喝，或者用油炒熟给宝宝食用都可以。但需要注意的是，由于洋葱含硫元素比较多，加热过久可能会破坏其中营养成分，因此不建议长时间高温蒸煮。 2.香菇 在所有食用菌中，香菇的营养价值是最高的，其中富含蛋白质、钙等营养物质，对于婴幼儿的发育十分有益。将干香菇泡发后，给宝宝蒸着吃或打成糊吃都是可以的。
3.胡萝卜 胡萝卜素有“小人参”之称，营养价值很高。特别是维生素A含量特别多，这能润滑眼睛，保护视力；另外，胡萝卜素进入体内能够转化为维生素A，起到滋润皮肤的作用。胡萝卜当中含有一种免疫物质，可以增强人体的免疫功能。建议宝宝每天吃一个胡萝卜，做成泥糊状喂食。 除了以上3种食物外，还有很多蔬菜都含有较丰富的营养。因此父母不需要特别给宝宝补充什么营养，只要保证宝宝日常饮食均衡即可。