卧室什么颜色利于睡眠？
1、首先，从光线的角度考虑，卧室不宜选择大面积深色。光线从淡色材料穿透后，会使得房间变得明亮、轻快；相反，如果选择深色系的墙面漆或墙纸，虽然能营造一种静谧的氛围，但房间的整体亮度不足，会使人感到昏沉、心情压抑，影响睡眠质量。 建议卧室墙面漆的颜色尽量使用浅色系，如奶油系、奶咖系等，或者是白色系。如果是贴壁纸的话，也可以选用亮色的墙纸。 除了墙面的色彩外，床上用品和窗帘等的颜色也很重要。一般来说，床上用品尽量选择与皮肤色调接近的中性色，如米黄色、淡蓝色等，可以避免视觉上过于单调，或是导致兴奋、焦虑等情况的出现。而窗帘的选择最好以遮光为主，材质最好是棉麻类，这样晚上睡觉的时候可以拉上，保持一个较暗的睡眠环境。
2、在卧室的色彩中，还有一个很重要的元素——配饰。例如，大小适中的装饰画、艺术照，还有漂亮的抱枕、卡通公仔等等，这些元素的色调尽量与墙面或家具的色调协调一致。如果担心整体太单调，可以在小面积的位置用亮色点缀。比如，在墙上挂一幅鲜艳的画作，或者在卧室角落放置一个精美的工艺品。但是需要注意的是，这些配饰的数量不宜过多，而且色调也不宜太过杂乱，不然会破坏整个卧室的和谐感。 对于卧室来说，最好的色彩方案就是：墙面采用浅色，床头背景墙上可以适当利用深色进行搭配，其余部分则以中性色为主。通过这样的设计，可以达到平衡视觉的效果。