篮球得分后卫怎么打?
打了这么多年球,总结发现打球最好看的位置就是得分后卫了。 首先要有一手稳定的投射,这会让你的突破更具威胁性(因为你有投篮,对方不敢太肆无忌惮的防你突破);其次要有较好的运球能力,能自己创造机会(这一点可以参照雷阿伦、库里等球员);最后需要一定的篮下进攻能力及拼抢能力(这点可以参照欧文、哈登)。 所以一个好的得分手一定是一个好的传球手(因为要找空位),好的防守者(因为有投射可以不用太依赖篮板),良好的体能、耐力、意志品质(因为要有源源不断的能量供给和充沛的体力来支撑这么高的竞技要求)。
那如何练成这样一个全能型得分手呢?我分享一下我的经历。
首先肯定是基础基本功,运球,投篮(上篮/跳投),对抗(卡位/抢篮板),运球+投篮是得分后卫最基础的技能。这些基本可以通过每天练习2h,坚持一个月就有很大的提高。 然后就是要找到感觉,多看看顶级后卫的视频(詹姆斯、科比、韦德、保罗等),学习他们的动作,研究他们的脚步,模仿着打好球,并尝试在自己的比赛中应用出来。 最后就要实践了,多参加一些比赛,在比赛中去提升自己的实力(多打打野球场,保持比赛的感觉),并在比赛中完善自己的不足之处。
我觉得一个优秀的得分手还要学会分享球、懂得传球,一个好的得分后卫一定是具有传球视野的(哪怕你个子矮小)!!! 因为篮球毕竟是团队运动。