2017年小暑几点高？
公历 2017年07月07日 农历 二零一七年五月（大）廿四 星期五 夏至后第9天 夏至期间，太阳运行至北回归线附近。此时，太阳直射点位于北回归线，太阳辐射强度达到全年最大值；
在北极圈有极昼现象，在南半球则出现极夜。 冬至之后，太阳开始向北移动，到达北回归线时，为夏至，中国大部分地区白昼最长的一天，冬至则相反。 从夏至开始，白天渐短，夜间稍长。中国大部分地区正午太阳高度也逐渐降低。 这段时间，天气变化剧烈。南方地区可能出现干旱高温，暴雨洪涝等气象灾害，北方地区则会出现大风、沙尘暴等强对流天气。 小暑是夏季的第五个节气。小暑过后，天气渐渐炎热起来，但并未到最热的时候。小暑时节多雨，有“小暑雨如银”的说法。此时，华南东南低海拔河谷地带，气温最高，常有酷暑闷热之感。 进入小暑节气后，我国大部分地区的降水会明显增多，雷雨天气也会逐渐增多。
《二十四节气》作者：张清奇 在这个酷热难耐的节气里，我们该如何养生呢？
1. 饮食清淡，多吃苦味食物 小满过后，雨水丰沛，气温逐渐升高。此时的食疗偏方，应以清热利湿为主。我们应多喝汤粥，多吃蔬菜水果，这样既能补充因天气炎热而大量出汗导致的营养流失，还能增强机体免疫力和抵抗力。
苦味菜主要有苦瓜、苦菜、蒲公英等，大家可以在日常食谱中添加这些食物，起到祛湿降火的功效。 我还建议大家吃一些“红皮鸡蛋”，这是因为蛋黄中的卵磷脂能被人体迅速消化，直接转化为能量供给机体利用，对解除疲劳效果很好。还有健胃的作用。 在饮食上还要少吃生冷食物，因为生冷食物会使胃肠蠕动减慢，功能减弱。
2. 适当午睡，保持良好心情 随着气温逐渐升高，人们难免情绪烦躁。特别是阴虚体质的人，极易出现内心火气大的症状。我们应学会及时调整心态，保持一个乐观平和的心态。
同时，大家也应减少熬夜，保证睡眠。适当午睡，有利于调节血压、心率，增加血液供氧，从而减轻心脏负荷，具有保护心血管健康的作用。 除了心态调控外，我们还可以借助一些方法让自己快速平静下来，比如深呼吸法：先慢吸气，让肺泡充满空气，接着屏住呼吸，然后慢慢呼气，清除体内的废气。重复几次，内心就会感到舒缓平和。