怎么喂婴儿水?
白开水是健康宝宝的理想饮料
配方奶是按科学生产包装的奶粉,其成份、含量可根据儿童生长发育需要、市场特点及市场供应情况适当调整。但是,配方奶粉中没有白开水,它的惟一燃料就是自来水。
自来水烧沸烧开后,钙、镁等金属离子溶解度大大下降。如果饮用这样的水,就会加重人体肾脏的负担,不仅不利于维持体内水电解质的平衡,而且还会引起血液中钙、镁等营养元素浓度增高,严重影响人体健康。
一些父母习惯在煮开水后,让水沥沥啦啦地流淌着,任小儿喝去多少即为合适,这样的做法是不可取的。因为,水里含有钙、镁等无机盐,酚类有机物以及氮、磷、亚硝酸盐等有害物质。当水静止时,钙、镁等无机盐以及有害物质会沉积下来,随水沏喝进入人体后危害健康;而流淌着的水会不断地向空气中释放有害物质。科学研究表明,水是呈弱酸性的,而人体刚好需要弱碱性湖水。长期饮用弱酸凉水,会带走人体部分碱性物质,造成胃酸分泌过低,而影响人体的胃肠消化功能;而饮用煮沸后敞口一段时间的水,会产生亚硝酸盐。亚硝酸盐会危及人的健康,是医学界所公认的。国家饮用水标准规定,水的氧化性能应当达到9,才能符合饮用水标准。新冲泡的开水,因水温高、氧化性低,可达10左右;敞口1-2天,水的氧化性会大幅度上升。到此时,水的氧化性能达到9-11,就可用于饮用。而经过烧煮晾晒、存放了很久的开水,水的氧化性极高,已超过11。这些水人不能饮用。
婴儿不能喝矿泉水
关于婴儿能不能饮用矿泉水,一直以来存在着争议。有人认为孩子还不会排泄矿物质,喝矿泉水会使孩子便秘;还有人认为,矿泉水无定形水也有有害物,孩子吃了会增加肾脏负担。
其实婴儿是可以喝矿泉水的,喝矿泉水不会引起便秘。吃过多盐分食物,如食盐或咸菜,反而会引起便秘。宝宝便秘多是由于饮食结构不合理和排便不规律造成的。合理的食物结构应该是荤素搭配、粗细搭配,其中蔬菜水果和粗纤维食品可促进肠蠕动,避免便秘。宝宝一周大时可以喝些矿泉水,但应先喝1-2小汤匙,如果没有异常,再逐渐加量。宝宝2个月后就不宜食用鲜牛奶或奶粉,不适宜吃甜食和太热的食物。
婴儿不能用饮料代替水
市面上饮料品种很多,如乳类、果汁类、碳酸类、茶类和功能性饮料等,这些饮料有一定营养成分,但不如水,可以作为一种水分的补充,而绝不可以代替水分。婴儿喝奶或普通矿泉水也不可以代替饮用水。