新生婴儿要睡多久?

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大家都知道,大人一般睡眠是10-12小时左右,但你知道新生宝宝要睡多久吗?新生儿的睡眠跟大人不一样,他们一天到晚几乎都在睡,平均一天要睡18-20个小时,而且不分白天黑夜,会呈不规则状态睡眠。

新生儿昼夜睡眠不分明,家长可以采取一些措施进行调节,比如白天睡觉时房间内可以留一点光线、进行日常的噪声干扰,晚上睡觉时创造安静黑暗的环境并减少噪声。经过40天左右的训练,宝宝会逐渐形成白天睡3-4次、晚上连续睡10小时左右的状态。如果宝宝睡眠时间比上述延长或缩短,注意观察其睡眠状态,有些宝宝睡眠可能存在病理情况,比如佝偻病、心功能不好等问题,这时建议及时就医检查。

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