婴儿米粉如何做?

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宝宝的辅食必须单独制作。不要加入调料如:盐、酱油等,因为宝宝的肾脏尚不发育完善,不能很好的处理Na,易造成宝宝肾损害。也不要加入葱姜蒜等,以免形成挑食。辅食制作完毕后,可以加入母乳或配方奶少许,能促进宝宝食欲。

米汤和/或米粉的制作方法:煮好大米粥后,将粥上面的澄清部分倒出即为米汤,可以将米汤稍加加热做宝宝的辅食。米粉的制作方法:将1茶匙米粉加入5茶匙奶/水调和,煮开后,稍加搅拌即可。

添加辅食的原则:由少到多,开始试1-2勺,逐渐增加;由稀到稠,从米汤-米粉-软饭;由细到粗,从菜汁-菜泥-碎菜;由单一到多种类,如宝宝对蛋黄接受较好,可在蛋黄成熟后再加米粉或菜泥。

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