婴儿什么时候补乳钙?
对于大多数的婴儿来说,母乳和奶粉中的钙完全能够满足他们生长发育的需要,不需要额外补充钙剂。早期盲目过量补钙,有可能会影响锌的吸收,导致婴儿缺锌。如果婴儿因某种疾病需服用苯妥英钠、强的松、氨基酸苷类等药物,或者婴儿有佝偻病、软骨病、慢性腹泻、肝坏死、尿毒症等,才需要在医生的指导下补充钙剂。
6个月以内的婴儿每日摄入300毫克的钙,能够满足其正常的生长发育。用100千卡的母乳或配方奶能够提供25毫克的钙计算,每日660千卡的总能量,可从500毫升的奶中获得125毫克的钙,再加上从辅食中摄入的100毫克的钙,钙的总摄入量为225毫克,因此对于6个月以内的婴儿来说,只要奶量充足,辅食多样,不需要额外补钙。
从10个月开始至1岁断奶,每日推荐供给钙400毫克。这个年龄段小儿每日需要奶400毫升,从奶中可获得100毫克的钙。从鸡蛋、鱼肉、豆腐中获得200毫克的钙,再加上从骨汤中获得100毫克的元素钙,总钙量600毫克的钙。因此10个月以上的婴儿正常饮食能够保证每日钙的需要量。