雪耳煮糖水加什么功效？
雪耳具有很好的保健功效，雪耳煮糖水功效更是不可小视，它能润肺清肠、滋阴养颜、降血压，是现代女性养颜保健的佳品。
但是光用雪耳煮糖水，虽有养颜功效，但味道略嫌清淡。所以平常煮雪耳糖水的时候，都会加入红枣、百合、莲子、桂圆、杞子、无花果、杏仁等配料，这样既可调和味道，又可加强其滋补的功效。接下来，我们就来看看用雪耳煮糖水加什么既美味又有营养的搭配吧。
雪耳最好和莲子搭配加冰糖一起煮。莲子味甘、涩，性平。可补中、强心、固精、安神。可治心悸、失眠、健忘、虚损、乏力、咯血、呕血、腹泻、女子带下、遗精等。与雪耳一起煲糖水，有强心固精、补脾止泻等作用。常服可以起到美容养颜、减肥等作用。
雪耳百合莲子枸杞子汤 做法：雪耳60克，鲜百合50克，莲子50克，枸杞子15克，冰糖20克。雪耳用清水浸2小时，去蒂及杂质，撕成小朵，百合及莲子去芯，分别置入沸水锅内焯1分钟。用雪耳、莲子、百合加适量清水煲1小时后，加入枸杞子，稍后再加入冰糖。功效：养心除烦、美容健身。适用于神经衰弱、烦热不安、体弱消瘦及高血压患者。 雪耳百合核桃汤 做法：雪耳50克，百合75～100克，核桃肉35克，加冰糖适量，炖服。功效：润肺养肾、化痰止咳，治肺燥咳嗽、干咳少痰、大便干燥、妇女白带、肾虚腰痛、体弱消瘦等。