猪肚煲什么好吃?

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我吃过很多种猪肚的做法,不过还是觉得白胡椒猪肚汤最鲜。 材料: 白胡椒10克,鲜猪肚1个(约500克). 做法:先将猪肚洗净并切成小片,把白胡椒打碎;再把猪肚、胡椒放入锅内,加清水适量,炖熟后调味服食。

功效:此汤具有温中散寒、健脾开胃之功效; 白胡椒煲猪肚是广东地区很著名的一道菜。白胡椒有祛寒作用,猪肚可润肺养胃,是一道很不错的家常菜。 用白胡椒煲猪肚可以暖胃去寒,对胃寒的患者有很好的疗效~ 猪肚即猪胃部,性微凉、味甘苦,入胃经,能补虚损、健脾胃,主要治疗虚劳羸弱、泄泻、下痢等症。用其烹调成美味佳肴,更能发挥出食疗的功效来。 白胡椒和清汤炖出的猪肚,既软又易消化,适合老人、小孩及体弱多病的人群吃。

食材清单 猪肚250克 / 白胡椒粒少许 烹饪步骤 1.准备食材:猪肚用清水冲洗干净备用。

2.锅中倒入清水,加入料酒,猪肚放进去大火烧开,捞出控水备用。

3.砂锅中注入清水,放入煮好的猪肚,开慢火煲两个小时左右。

4.白胡椒拍扁即可(不要整颗放下去,会很难嚼)。

5.两个小时后,倒入白胡椒再煲一个小时就可以啦!最后调入少许盐调味就可以了。 这道菜比较清淡,喜欢重口味的可以加点生抽进去提味哦~

小贴士 1、猪肚要反复清洗才干净哦!先用盐、生粉搓洗一遍,再用白醋加水泡一会,然后用清水清洗干净;然后再用料酒、生粉抓洗干净,最后再放到沸水中焯一下,捞起沥干水分就可以啦!

2、白胡椒粉一定要后放,这样味道更香浓哟!

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猪肚+山药! 山药是药食同源的食材之一,被称为"小人参",富含多糖和氨基酸等营养物质,对肾炎、糖尿病等有辅助治疗作用;而猪肚含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及钙铁磷硒等多种微量元素,具有补虚损的功效。因此两者同食有补中益气、生津止渴的作用。另外,二者搭配味道也很不错哦~

1.新鲜猪肚一个(买回来先用清水浸泡)

2.准备适量生姜、大葱,清洗干净

3.猪肚用剪刀剪去脂肪

4.将猪肚子用清水煮沸三分钟左右,撇去浮沫

5.加入姜葱片和切好的山药一起炖煮,大概一小时左右即可食用啦~

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