十个月吃什么肝？
现在有很多营养学家和儿科医生，包括一些食品行业，都强烈建议我们给孩子食用肝类食物。 这是因为肝脏是动物体内最大的消化腺，也是富含营养素的器官之一。 比如维生素 A、维生素 B12、叶酸、钙、铁、锌的含量在肝脏中都很丰富。
不过，孩子到底能不能吃内脏，还得视具体情况而定。 因为不同年龄段的孩子，胃肠道结构和功能都有很大的差异。 对于小婴儿来说，4~6个月之前，由于宝宝的胃肠道发育不完全，胃黏膜屏障并不健全，胃容量也十分有限，如果进食难以消化的食物，就容易导致宝宝呕吐、腹胀、腹泻。 对四个月以下的宝宝，是不建议添加辅食的。对于4-6个月的宝宝，也应该遵循由少到多、由细到粗的原则逐步添加，给肠胃一个适应的过程，以免增加胃肠负担。 当然，也不是说宝宝长了牙齿就能随便给宝宝吃肉类了。即便是能咀嚼食物的幼儿，由于肠胃功能还未完全成熟，也不宜给予过于坚硬难消化的食物。
如果不是特殊情况下（比如缺铁性贫血），都不建议以食养肝。 如果非要给十个月的宝宝补铁，也可以服用含铁制剂，如蛋白琥珀酸铁、乳酸亚铁等。这些制剂吸收良好，不会引起恶心、呕吐等不良反应。 但需要注意的是，尽管药物中铁的含量高，吸收好，也不要长期连续服用。应该在医生指导下服用，并按疗程用药，不要自行增加药量或延长服药时间。