宝宝十一个月可以吃羊肉吗?

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可以少量吃,但一次不要吃太多。 羊肉营养价值高,含有铁、锌等微量元素,还含有维生素B1及尼克酸,这些营养物质都具有增强免疫力的作用,对尚未完全发育成熟的宝宝来说,适当食用一些羊肉,有助于宝宝健康茁壮成长。 但由于宝宝肠道功能尚未完善,而羊肉属于粗纤维食物,不好消化,如果大量进食,可能会引起消化不良,出现腹胀、腹泻的情况。在给宝宝烹调羊肉时要注意清淡,尽量把羊肉做熟烂一点,更有利于宝宝咀嚼和胃肠的消化吸收。

不过要注意的是,虽然十月龄以上的宝宝可以开始适量摄入肉类了,但此阶段的宝宝仍然以奶类为主,每天保证饮用500-600毫升的牛奶,再加上辅料的摄入(如米粉、粥等),就可以满足宝宝一天的营养需求了,无须再额外添加荤类辅食。

另外,需要注意的是,不论是牛羊肉还是猪肉,都或多或少会带有寄生虫,所以在处理肉类食材时需格外留意,确保清洗干净,煮熟煮透后,方可给宝宝食用。

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羊初奶比牛奶更易于消化吸收,它含有大量的生物活性物质,但羊初奶毕竟是一种奶制品,还不能作为病情治疗或缓解的医学依据,只能作为婴幼儿的一种营养保健品,这一点消费者必须了解。

11个月的宝宝每天钙供给参考标准为400毫克,在给宝宝补钙时以奶或奶制品为主,每100克羊奶含105毫克的钙,摄入奶的数量只要满足每日供给,就可满足钙的需求,不需要额外再给宝宝补钙,不可过量补充。

当宝宝满6个月后,可逐渐添加适量的肉类,羊肉可以制作成馅泥、碎末,用清汤炖烂去汤、去调料后少量多次喂给宝宝,制作辅食的羊肉一定要新鲜,这样有助于营养成分的吸收利用。

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