15个月宝宝怎么补锌？
1、含锌丰富的食物有瘦猪肉、羊肉、动物内脏（肝、肾）及豆类等； 2、在食用这些含锌丰富的食物的同时，还要适当多吃含维生素C多的新鲜蔬菜和水果，以帮助吸收，如青椒、菜花、菠菜、柑橘、草莓、柚子等； 3、给宝宝准备一碗富含锌的辅食，如核桃汁、花生汁、鱼汤、骨头汤等，既补充了宝贝生长发育所需要的营养，又起到了补锌的效果。 但给1岁以内的宝宝补锌要注意，不能给予过量，否则会造成急性中毒，而1岁以上的孩子每日锌含量不应超过40毫克。
需要提醒家长的是，尽管目前认为微量元素锌是人体必需的营养素，并已得到广泛认可，但给孩子补锌还是要慎重。 因为人体对锌的需求量并不大，并且锌是人体内多种酶的组成部分，如果体内缺锌，这些酶就不能发挥作用，反而会影响食欲，使机体摄入的食物减少，从而导致新锌缺乏。
同时，因为胃酸分泌不足，肠道吸收不良，也会造成孩子缺锌；还有些小儿因偏食、厌食导致膳食结构不合理，也是引起小孩缺锌的重要原因之一。只要孩子的饮食结构合理多样，一般都不会出现缺锌的情况。对于个别特殊案例，应在医生指导下进行锌剂补充。 所以，一般情况下，我们不建议家长自己给宝宝补锌，特别是不要自行服用锌制剂。 如果要补锌，最好在医生的指导下进行。