几个月能吃秋葵辅食?

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我家孩子从5个月开始添加辅食,6个月的时候吃秋葵,不过不是干的,是买的新鲜的,用水焯熟后切成细段儿喂的。现在10个多月的宝宝一天一个蛋一根胡萝卜两根秋葵两个苹果,辅食加的很丰富。不过没吃过面食、没喝过米糊,不知道跟添加辅食的早晚有没有关系。 不过我朋友家孩子比我家宝宝只小两个月,4个月就开始添加辅食了,也是从4个月起就每天一个蛋黄,现在已经快一岁了,没有吃蛋清,但是已经能吃的很好了,馒头、米粉、菜泥、果泥都吃得很多。

我觉得宝宝能不能吃某种食物主要取决于两个方面:一方面是宝宝的胃肠功能是不是能够消化这种物质;另一方面是看宝宝对这种食物的过敏情况。 通常来说,7个月左右的宝宝胃肠道能承受的负荷能力要比6个月之前强很多,所以辅食添加的时间并不是绝对的,主要还是看宝宝自己对辅食的耐受程度,以及补充的均衡性。 很多家长担心给宝宝吃太多零食会影响正餐的摄入。其实只要在两餐之间给孩子吃一些富含能量及营养密度高的食物作为加餐,就不会有太大的问题。如一个鸡蛋的黄,含有人体所需的营养素,而且饱腹感也很强,就是一个不错的加餐之选。 不过要注意的是,加餐也不宜在两次喂奶之间一次性喂得过多过饱,否则可能引起消化不良。

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6个月辅食不意味着一定要吃第一口米糊,而是可以开始添加各种性质温和辅食的开始,只要宝宝不过敏,都可以尝试添加。当然,前提是一定要完全煮熟,做成泥糊状。用料理机打或者直接在碗里用小勺子背研磨成泥都可以。

秋葵最常见的食用方法就是切片后煮熟或者炒熟吃。做给宝宝吃,需要做得软烂一些,可以用少量水煮熟做汤羹,煮熟后研磨成泥也是不错的选择。

另外,秋葵皮有一些黏液,对宝宝来说更好吃也更易消化吸收,不用去皮。而秋葵内芯比较硬,做熟后仍然会有一点点硬邦,所以建议切成薄片而不是段。

对于刚开始添加辅食的宝宝来说,所有辅食都建议不加盐糖、酱油之类调味品,包括秋葵。宝宝的辅食最好现做现吃,不要隔夜。秋开也一样,做熟后一定要尽快吃完。

秋葵营养美味、性味温和,只要不过敏,大人小娃都可以经常吃。对于处于生长发育旺盛时期的宝宝来说,每周吃2~3次秋葵是完全可以的,用不着担心吃不到营养流失。

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