波尔乒乓球多厉害？
我发一个知乎没见过的数据，德国乒协2014年公布的关于波尔训练量的数据。 这是2013年的数据(图找不到了)，也是波尔训练最疯狂的时候，可以看到对墙练习和球拍上增加重量都是波尔日常训练的内容，而这两项的训练量都是非常高。 对墙练习是提高击球质量最有效的方法之一，同时配合一定的力量训练可以保证在提升技术动作的同时增强对球的掌控能力。但这项训练需要很强的基本功并有一定爆发力才能完成好的训练计划，一般球员很难长期坚持下来。
为了对比波尔和其他高手（瓦尔德内尔、海产、庄智渊等）的强度，我找到了2015年中国公开赛许昕/马龙备战的视频，由于时间关系只截了部分。 这里可以看到许昕/马龙的训练重点是多球练习，一人连续接发近80个球，而波尔在同一场比赛休息间隙也进行大量的对墙练习。在另一场樊振东/周雨的训练中，我们看到更多类似业余训练的方式，如正手攻球、搓球练习。即使这样，樊振东/周雨还是在最后一刻才获得资格赛入场券。
可以说能够坚持高强度的训练是波尔能够长期保持高水平的一个重要原因。 顺便提一下为什么波尔那么喜欢中国，主要原因还是因为中国市场巨大而且他在中国很有民众基础。还有一个原因可能是因为他和王楠以前认识并且很欣赏她(当然这也只是我的猜测……)