孕五个月烧心怎么回事?
孕中期出现“烧心”的现象,可能的原因有: 1、增大的子宫压迫直肠和胃肠道,导致功能性消化不良或肠道蠕动变慢,引起胃肠功能紊乱,出现胃痛、消化不良等症状;
2、早孕期出现的恶心、呕吐等妊娠反应持续到中孕期,但程度会逐步减轻,如果饮食调节不好,仍会出现食欲不佳、泛酸、烧心甚至腹泻等症状;
3、孕期胃酸分泌增多,如果出现贲门括约肌松弛,胃酸就会反流到食管下段,而出现烧心感;
4、由于个体差异,孕后激素水平的变化,有些准妈妈会对某些食物过敏,出现消化功能障碍,因此会有烧心、吐酸水的情况。 如果只是偶发症状,可以通过调整饮食来改善,比如在饭后适当活动,分散注意力,尽量减少饱食感;避免甜食、浓茶、咖啡及刺激性食物,减少胃酸分泌;适当吃些富含蛋白质的食物,如豆制品(适量吃)、酸奶、坚果等,有利于改善肠胃功能。 但如果在饮食上加以调整,仍不能缓解上述症状,就需要及时就诊,在医生指导下进行治疗了,千万不可自作主张乱用药。
除了需要关注胃部症状,准妈妈们还需要注意口腔卫生,由于妊娠期间内分泌发生了变化,使得牙齿的抗病能力下降,容易发生龋齿。 在孕前做好口腔检查,纠正不良卫生习惯,餐后刷牙漱口,定期复查,可以预防龋齿的发生。 另外,在怀孕20周后,胎儿的听觉器官发育已经成熟,此时妈妈与宝宝进行语言和歌声的交流,不仅能促进宝宝大脑发育,还有助于宝宝出生后语言的掌握和学习。 从孕中期开始,准妈妈们就可以多和肚子里的宝宝说话、唱歌,进行语言的训练了。