卧室灯头对头好吗？
这个没多大影响，不过还是要注意一下的 1、不要对着床头，如果怕灯光太亮影响睡眠的话可以换一个光线比较柔和的灯具；
2、如果可以的话不要正对床头，在视觉上感觉会比较好一些，如果实在没办法就要在睡觉时拉下帘子或者用被子遮一下； 3、如果不习惯床边有个大灯泡照着，也可以换一盏比较暗的床头灯。 总之，只要注意一下这些问题就不会对身体健康造成多大的影响了。
其实除了灯之外，我们日常生活中还有很多小细节都可能会对我们的健康造成影响，只是看影响的程度轻重而已。 所以我们除了要注意小细节问题外，还要保持一个良好的心态，因为“心”才是最重要的。
举个例子：比如你看到一篇文章里面说某个物品会导致疾病而让你感到紧张不安，于是你就到处去买防辐射服、空气净化器……买回家后你本来没事的心理却开始有点打鼓了，这样反而自寻烦恼。 其实有些东西是没有那么严重的，比如手机电脑液晶屏虽然有一定的辐射但是只要在合理范围之内就不用担心，像防辐射服根本没必要穿（除非你是长期要在电磁场中工作的人）。 再比如有人看了某篇文章后开始怀疑自己买的房子甲醛超标导致室内空气污染从而整天闷闷不乐，其实很多时候都是自己想太多了，该来的总是要来的，只要你平时多开窗通风，甲醛很快就会散掉了。