咖啡有壮阳作用吗？
没有，除非你买的咖啡里面添加了一氧化氮（NO）增强剂。一氧化氮是一种信号分子，在心血管系统和肌肉中起到重要作用。2016年，英国学者在《Science》上发表论文称，他们发现经常摄入含一氧化氮的食物能够显著改善性功能。 随后，一项来自美国杜克大学的研究人员在《Nature》上发表了类似结论的文章。不过，这两个研究并没有提到咖啡。
目前，市场上有很多含有 NO 增强剂的食物和保健品。这些产品往往声称能“增加血液流量、提高肌肉耐力并刺激骨骼肌中的酶来生成肌酸，进而提升运动能力”并且对男性生殖健康也有好处。 虽然还有待进一步研究证实，但一些研究人员已经发现了其中的秘密。
比如，美国西北大学的科学家最近就找到了一种叫做花生四烯酸的东西——这是一种 omega-3 脂肪酸的前体，能够在体内转化为 DHA 和 EPA ——似乎能够抑制与勃起相关的生理过程。 当然，这个研究结果跟咖啡扯不上关系……只不过，如果你在咖啡里加点儿海鲜，似乎确实能够收到增强勃起效果！ 因为，在一项针对高血压患者的随机对照试验中，研究人员发现，每天给患者服三次小剂量的海产品（如鲑鱼或鲭鱼）能够明显降低患者发生晨间高血压的可能性，而晨间血压升高可能与心脏病发作有关。 在这项研究中，当医生们在下午给患者服用这些鱼类时，并未观察到降压效果。也就是说，海产品可能具有增强夜晚血压的作用。 但如果是在白天，比如说上午或者下午，给患者服用同样剂量的小剂量的海产品能否起到同样的效果呢？研究者说，这些结果表明，需要更长的时间才能观察到低剂量的海产品的治疗效果，因此不可能立刻得出肯定结论。 在另一项针对2589名患有心血管疾病的患者的随机临床试验中，英国学者发现，与标准护理相比，每周吃4次以上富含omega-3脂肪酸的海产品（比如金枪鱼罐头）可以降低患者35%的心梗风险。然而，在这个研究中没有注意到对勃起功能的影响。 所以，如果你是个海鲜爱好者，那么不妨在咖啡里加一些进去，也许会有意外惊喜哦~