篮球要怎么练？
我高中打的位置是后卫，其实想要打好篮球，首先需要解决两个问题，一是运球，二是投篮。这两个问题解决了，基本可以打好了，剩下的就是配合和战术的问题了。 所以我想告诉你，练习篮球，其实就两个重点，一个是运球，另一个是投篮。 至于怎么练好这两项技能，我觉得你可以参考我的经历。
先说投篮，我的投篮一直是我的强项，从初中的时候开始，我的三分命中率就一直很高。记得高中的时候，有一次期末考试，学校要求考到八十分以上（满分一百分）才能拿到毕业证，可是我的试卷只错了两道选择题，老师认为我是乱填的，于是给我打了七十六分想让我重新来过，可是我坚称自己没错，应该是八十三分，后来老师拿我没办法，只好让我交卷离开。
回到宿舍之后我打开书包准备把试卷拿出来仔细看一下，发现试卷竟然在我考试时散落的口袋里，原来我不是记错了，确实是八十三分。于是第二天我去办公室找老师把试卷领了过来，拿到后一看，上面用红笔改成了八十八分，估计当时那个老师也被我的命中率惊呆了。
因为我的投篮一直是强项，所以我在打球时往往能在场上获得很多的空位投篮机会，因此我的三分命中率一直很高，基本上场上的队友会被我刷得不敢伸手接球，因为知道接到了可能就是失误。
所以我建议你先找到一个适合自己的投篮姿势，然后每天坚持投进20个三分，坚持下去，一定可以让命中率提高。 我初中的篮球教练是一个退役的NBA球员，他的投篮姿势非常标准，由于他是外教，我们都不懂，直到毕业后看了不少录像才发觉教练的投篮姿势真的标准，可惜那时已经毕业了，再想请教已经没有机会了，如果你能找到合适的投篮教练或者前辈，让他们对你的投篮做出改进和提高，一定会对你的投篮有非常大的提升。
第二个重点是运球，运球的好坏直接决定了一个后卫的水平。运球时如果怕被对方抢断就不敢出手，于是变成只传球不打球，这样的后卫是没有价值的。好的后卫必须能够运球稳定地行进，同时还能避免被抢断。
如何做到不被抢断呢，主要注意两点，第一是运球高度，第二是手臂张开的程度。 运球时，我们的手一般与地面保持65°左右的倾斜度，这个角度让我们在运球时很容易辨别对手是否会来抢，以及什么时候抢。当对手靠近你试图抢球的一刹那，你的视线会随着对手的动作而改变。
另外，运球时你的手要稍微张开一些，这样当你的手指接触到球的瞬间，会立即形成一道屏障，防止球立刻被抢走。 因为我的个子比较矮小，所以在运球时总是小心翼翼，生怕被人抢断。不过，后来我找到了一个方法，可以很好地避免运球的失误，那就是低强度运球。所谓的低强度运球是指，当你的队友持球时，你来运一下，当队友传给你时，你再运一下，如此反复。这种运球方式可以很好地培养你对球的掌控能力，同时也避免了运球时的错误动作。