儿童夏天吃什么水果？
夏天到了，各种水果都大量上市了，面对琳琅满目的水果，很多家长都不知道给孩子买什么好了，其实每种水果都有它自己的特点，今天我就来说说适合孩子夏天的水果都有哪些吧！ 1、西瓜 清凉解渴的西瓜是夏季首选水果，含有丰富的糖分和维生素，能够及时补充体内流失的水分和营养。而且西瓜本身含有的热量很低，多吃也不会出现发胖的情况，是肥胖宝宝的理想水果。但需注意，因为糖分较高，糖尿病宝宝要慎吃哦！
2、桃子 被称为“水蜜桃”的桃子营养丰富，含有较多的氨基酸、维生素以及矿物质元素等，特别是铁元素的含量非常高，有助于改善宝宝缺铁性贫血的问题。而且桃子的口感很好，汁多味美，宝宝很爱吃呢！但是要注意，3岁以下的孩子不要吃未成熟的桃子。
3、橙子 味道酸甜的橙子富含人体需要的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等多种成分，对增强孩子的抵抗力有帮助，而且还能促进消化，润肠通便。不过橙子的含糖量相对偏高，不适合糖尿病宝宝食用。吃完橙子后最好带宝宝去刷刷牙，不然口腔里大量的细菌会把食物变成菌斑。
4、芒果 香甜可口的芒果是许多宝宝的心头好，特别是奶香浓郁的奶芒，更是深得宝宝们的喜爱。但其实芒果属于湿热体质的食物，不宜多食，否则可能引起上火的症状，如口腔溃疡、口角炎、牙龈出血等等。有过敏史的宝宝更要谨慎，以免导致过敏反应发生。
5、荔枝 被誉为“果中之王”的荔枝味道甘甜爽滑，但它的糖分含量很高，糖尿病患者要避免进食。另外，由于荔枝中含有较多糖苷类物质，对于肠胃功能较差或正在发育阶段的宝宝来说都不宜多吃，否则容易刺激肠道引起腹泻、腹痛等问题。
6、火龙果 富含天然抗氧化剂，微量元素镁和锌的火龙果汁能够清除体内的自由基，具有美白皮肤的作用；而丰富的纤维素则能够促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。不过需要注意的是，由于火龙果偏凉性，所以脾胃虚弱的孩子尽量少吃。
除了以上六种水果外，夏天还可以给宝宝吃甜瓜、枇杷、猕猴桃、草莓等应季水果，适当补充维生素和其他矿物质，让宝宝可以度过美好的夏日时光。但要注意的是，无论给宝宝吃什么水果，都要控制好量，否则都有可能影响健康。