春天排骨煲什么汤好?

涂思怡涂思怡最佳答案最佳答案

春天天气回暖,人体内肝气随着春日渐暖而渐生,肝气乃人体阳气之一。肝气生发有利于脾的运化功能,“春天吃对,一年都对。”说的就是这个意思。那么春天吃什么呢?春天天气回暖后,饮食上也要重视应季食物,如春竹、生姜、芥菜、春笋、豌豆、韭菜、蒜苗、萝卜。猪和牛的排骨,鳝鱼等,应少吃或忌吃的是花椒、辣椒等刺激热性食物。推荐两款食疗汤。

竹笙排骨汤

材料:鲜竹笙150克,排骨250克,生姜3片。

做法:鲜竹笙浸水20分钟后用清水洗干净,一切开5段。排骨洗净。煲汤锅内放入适量的水(水量以没过排骨一掌为准)烧开水,放入排骨和生姜、葱,烧开,把血沫撇出,放入竹笙,大火烧开,再转小火煲1个半小时,放盐调味即可。

特点:鲜甜清爽,滋阴润燥,清热去火。

排骨红萝卜汤

材料:猪排骨500克,红萝卜500克,生姜3~4片。

做法:红萝卜去皮洗净切5厘米大片,排骨洗净斩件。在锅内加入2000ml清水、生姜、排骨用大火煮开,改中火煲1小时,放入红萝卜再煲半个小时,用盐调味即可。

特点:味道清甜,清热和胃,通气消胀。

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