体育三项是什么？
“三基”训练是基础基本功的基本技能，主要内容为战术基础、技术基础、体能基础。 战术基础包括个人战术（进攻战术和防守战术）与团队战术（集体进攻战术和集体防守战术）。 技术基础主要包括田径跑、跳、投的竞赛技术与身体素质练习（力量、速度、耐力、灵敏素质）。 体能基础包括力量素质（爆发力、耐力力量）、速度素质（反应速、移动速）、柔韧素质、协调素质等。 “三基”是学好运动项目基本知识和基本技术的保证。
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“三基”训练是基础基本功的基本技能，主要内容为战术基础、技术基础、体能基础。 战术基础包括个人战术（进攻战术和防守战术）与团队战术（集体进攻战术和集体防守战术）。 技术基础主要包括田径跑、跳、投的竞赛技术与身体素质练习（力量、速度、耐力、灵敏素质）。 体能基础包括力量素质（爆发力、耐力力量）、速度素质（反应速、移动速）、柔韧素质、协调素质等。 “三基”是学好运动项目基本知识和基本技术的保证。