婴儿为什么要先吃蛋黄?

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现在都讲究食物多样化,要给宝宝补充足够的营养,让宝宝更聪明、健康地成长。但什么是宝宝需要的营养物质呢?该怎么补充?很多时候家长都是依据自己的经验和感觉来喂养宝宝。 其实,了解不同月龄宝宝所需的辅食种类及含量,才能知道该如何科学地进行添加。

1.4~6 月龄 这个时候宝宝的味蕾已经发达,开始喜欢吃东西了。但由于咀嚼和吞咽功能尚不完善,不能食用固体食物。所以,这个阶段主要提供流质或半流质的食物。母乳足量充足的情况下,不需要再额外增加配方奶的摄入。 当母乳不足时,可以在喂哺母乳的同时,适当增加一些配方奶,以供给宝宝充足的营养。

2.7~9 月龄 这个阶段,大多数宝宝可以独立进食了。此时可以适时地引入固体食物,为以后断奶做准备。在食物的种类上,这个阶段的宝宝已经可以满足人体代谢所需要的维生素,因此不必再单独补充。但要特别注意,此时期是宝宝牙齿发育的关键期,应注意保护牙齿,避免摄入过多含糖高的食物而腐蚀牙釉质。

3.10~12 月龄 此时的宝宝已经逐渐适应多种食物的口味,且牙槽已发育良好,可以适当摄入固体食物。为保证宝宝营养全面,应适当补充铁制剂、维生素 D 等。

还应注意对过敏物的回避。有研究指出,父母不良的饮食习惯(如偏食、挑食)很可能会遗传给孩子,导致孩子出现过敏性疾病,应引起重视。 综上,宝宝在一个月内的生长发育都是非常快速的,家长应及时根据宝宝的不同月龄合理地提供富含营养的食物,助力宝宝健康成长!

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