女孩子长得壮怎么办？
通常女孩肩宽平平，腰肢纤细，臀部圆翘，身材楚楚动人。如果出现体格近于男性，呈健壮威武之态，这是性表现异常，大多是由于体内内分泌功能紊乱所致，医学上称为"女性男性化"或"女众畸形"，这种体态多见于从事重体力劳动或举重、摔跤等艰苦体育锻炼的女运动员。
出现这种异常情况后，应到医院做化验和各种检查，了解是由于哪一方面的疾病所致，以便及时采取治疗措施，纠正其异常发育状态，使体态向女性化方向改变，使全身的发育趋于协调与一致。在这一治疗过程中，要格外注意自我保健，以促进康复。
其自我保健方法如下：
1． 调整内分泌功能：一般可用中药，补肾以调燮冲任二脉。可用芡实30克，糯米30克，以豆浆250毫升入锅同煮成粥，有补肾固涩之功效；荔枝肉30克，浸酒内服，每日1次，每次30毫升，有补肾化痰的作用等。
2． 防止肥胖，使多余的脂肪代谢而减少乳房脂肪性腺体的增生肥大：平时饮食宜清淡为主，严格控制脂肪和糖类食品的摄入，多吃水果、蔬菜、少吃肥肉、鱼油和高糖点心等食品。同时要注重体育锻炼，多参加羽毛球、排球、游泳及其它各种活动量不很大的体育运动，尤其是对增加乳腺组织弹性和张力的健胸体操，如两手掌交叉在双侧乳房上从内向上向外提挤压20次；双臂伸直上举，双手上举尽力过头20次等项目更为实用有效，有助于乳腺脂肪组织充分代谢而被消耗减少，肌肉组织得以加强，乳房也便逐渐饱满而且富有弹性。
3． 其他：在日常生活中要注重自我防护，如穿质地良好的棉质内裤和优质的丰满型胸罩，防止外伤尤其是挤压和冲撞的损伤。另外有此症状者一般不宜口服避孕药，以免加重男性化体征。