孩子长身体需要补钙吗？
孩子在不同的生长发育阶段，对于各种营养元素的需求程度是不一样的。一般情况下，孩子在2-18岁期间对于钙的需求量是非常大的，因为这期间是孩子身高增长及骨骼发育最快的时期，骨密度的增加也是最快的，是孩子一生中通过营养干预达到最佳身高目标的最关键时期，所以在此阶段补充足够的钙和维生素D是非常重要的。
家长在选择钙产品的过程中可能最大的误区就是认为钙含量越高越好，而没有考虑到钙质的溶解度及人体的吸收度。目前常见的钙剂成分有碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。专家建议，家长们在选择时应选择溶解度高，利于人体吸收的钙源，比如溶解度最好的醋酸钙，易被肠胃吸收的柠檬酸钙和螯合钙（赖氨酸钙、蛋氨酸钙、甘氨酸钙等）。
同时，维生素D对于钙吸收也非常重要，应选择含有维生素D或能同时补充维生素D的钙产品。