小孩子吃多了虾好吗?

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小孩吃太多虾不好,儿童吃虾应适量。由于过量食虾,摄入过多的胆固醇未及时排出体外,而堆积在血液中,会造成心血管系统疾患。一般说来,每100克对虾中含胆固醇205毫克,大对虾276毫克,大龙虾355毫克,而河虾则高达656毫克。所以,患有心血管系统疾病者,一般以每日食虾1只(重约10克)为宜。

虾营养丰富,且其肉易于消化吸收,国外医学研究结果表明,虾对动脉血管粥样硬化也有一定疗效故一般人均可食用,老年人、高血脂症、心血管疾病患者尤宜。同时须注意的是,虾性温、热,有过敏体质的人、哮喘病患者、皮肤病患者忌食,且一般人也不宜过量食虾。

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