儿童猛涨期是什么时候？
儿童发育有两个猛长期，第一个就是3岁之前，第二个则是青春期。其中3岁之前的猛长期被称为第一生长突增，这个时期孩子的身高每年会增加7-10cm；而青春期则是身高的第二次增长突增，这个时期的男孩平均能长高25cm，女孩也能长高23cm。
在儿童生长发育过程中，有3个“黄金阶段”，家长一定要把握好！ 第一个是出生至3岁，婴儿期 这一阶段的宝宝，每天需要睡够14个小时，这个睡眠时长会随年龄的增长而逐渐减少，到18个月时，宝宝就需要睡满12个小时了。
除了充足的睡眠，营养也是至关重要的，如果父母想让宝宝长得高，就要注意给宝宝补钙和维生素D，促进肠道对钙的吸收；另外，蛋白质也是不可缺少的营养素，它参与骨骼的构成，为机体提供运动所需的力量，所以想要让宝宝多长高一些，保证食物营养均衡是很重要的。
第二个是4岁到青春期，这一阶段的孩子处于学龄期，身高通常会出现一个缓慢的增速，但增幅不会像在母婴期那样明显。孩子在这期间的身体变化主要是由内分泌系统决定的。
这一时期最重要的是要帮助孩子养成良好的生活、学习习惯。比如早睡、早起、三餐规律、不暴饮暴食等。还要重视孩子的心理成长，及时帮助孩子排解心理压力，避免不良情绪影响发育。
第三个是青春期，男女青春期的时间不同，通常女生青春期比男生要早2年，这时孩子的身高会出现快速增长的阶段，这个阶段如果营养跟上了，孩子身高蹿一蹿的机会很大，不少孩子能在青春期通过饮食或者药物来增高几厘米。 但若是孩子青春期营养缺乏或是营养不良，可能最终身高只能达到遗传靶标的95%左右，也就是会低于正常人群。在这个阶段给孩子补充足够的营养物质很重要。