孩子湿疹能吃南瓜吗?

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南瓜含有不饱和脂肪酸、β胡萝卜素、维生素C及纤维素、叶酸、烟酸、镁和钾、锌及磷。南瓜的营养价值非常的高,孩子湿疹可以吃南瓜。

南瓜的营养功效:

1、明目。南瓜还是养眼佳品,内里含有丰富的阿法、贝塔-胡萝卜素、维生素B6、烟碱酸等营养素可促进视力健康。

2、促进溃疡伤口愈合和身体康复,预防晒伤皮肤,并有助于预防心脏病和预防癌症等。

3、常食南瓜,可防治夜盲症和眼部不适症状、皮肤粗糙、秃发等症。并防止心脏病发作与中风发病。南瓜里含有丰富的锌,可促进身体正常发育。

孩子湿疹的食疗方:

豆腐枣衣羹。豆腐100克、大枣20枚、粳米50克。将豆腐研末,枣去核取衣,与粳米同煮粥,五成熟时加适量白糖。可清热润肠,祛风解毒。

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