小孩能喝枸杞水吗?

俞灏润俞灏润最佳答案最佳答案

大多数家长都知道枸杞有很好的滋补、养生功效,但却很少人知道枸杞在儿童体内的作用和成人是不一样的。小儿体内的脏腑之气尚未充盈,尤其肺脾肾三脏之气薄弱,此时养生应重在补益,使之健旺充足。

中医认为,枸杞味甘,性平。具有平补肝肾,养阴明目的功效,适用于肝肾阴虚所致腰膝酸软,头目眩晕及视力减退等症。由于小儿大多发育正常,本身无以上病症,因此没有必要经常服用,或用枸杞煮汤等长期浸服。所以给孩子喝枸杞水要注意度,另外也要讲究方法才行的!

如果是用枸杞子泡水的话呢,建议用约三十颗的枸杞泡80毫升的开水,加盖盖子焖半个小时喝,这样能够有效发挥枸杞的功效。在喝枸杞水的时候,建议空腹喝。

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