爆炒秋葵怎么做好吃?
1.先将准备好的干辣椒去蒂,然后切成小段备用; 2.把大蒜去皮后拍扁并剁成蒜茸放在碗里,再把切好的辣椒和小米椒也放进去,加入少许的盐拌匀备用;
3.然后把买回来的秋葵用水洗净并去头去尾待用(切掉秋葵头尾比较嫩的部位时,最好顺着秋葵的纹路来切);
4.最后起锅倒入适量的食用油,放入适量的蒜米、小米辣及干辣椒用小火炒香;
5.接着再把准备好的秋葵倒入锅里翻炒两下,再加入少量的盐和鸡粉调味即可出锅装盘了!
1.首先秋葵要清洗干净,最好是放入淡盐水里浸泡一会再冲一下,这样能去除表面农药残留还能保持清脆口感;其次下锅炒制的时候一定要大火爆炒,秋葵本身含水量不多,大火爆炒才能保留其脆嫩的口感;最后炒的时候不要盖锅盖,这样可以避免黄秋葵变黑。另外,很多人喜欢将秋葵焯水后再炒制,其实这种方法是不对的,因为秋葵本身就含有黏液物质,遇热就会凝固,如果先焯水的话就流失掉了原本的营养成分。
2.我一般是用蒜蓉来炒秋葵,做法超级简单,而且非常开胃下饭哦~接下来就把具体步骤介绍给大家吧!准备材料: 秋葵200克、蒜末适量、酱油适量、蚝油适量、白糖适量、黑胡椒碎适量开始制作: (1) 准备好所有食材,再将秋葵洗净后斜刀切段备用;(2) 大蒜剁碎备用,锅中加入适量食用油烧热后放入蒜末爆香,再把秋葵倒进去翻炒均匀至变色变软即可;(3) 最后调入适量生抽、老抽、少许糖提鲜以及一点黑胡椒碎,炒匀即可盛出食用啦!
3.在秋葵里面塞入肉泥一起炒也是一大美味,可以做成咸口的也可以做成甜口的。下面给大家分享一道咸味的秋葵酿肉的做法吧!准备材料: 猪肉末200g,秋葵15-20根左右(根据肉馅量来决定),葱姜末,蚝油2勺,料酒1小勺,生抽2勺,白糖1小勺,白胡椒粉1小匙,淀粉1大匙,鸡蛋半个,玉米粒适量开始制作: (1) 秋葵洗净后去掉尾部尖尖的部分,然后再用刀从中间纵向剖开但不要切断,猪肉馅中加入姜末、葱末、料酒、蚝油、生抽、白胡椒粉、淀粉混合搅拌至上劲,再加入鸡蛋液和秋葵继续搅拌均匀使其均匀裹满肉馅即可;