孙杨2017世锦赛赢了吗?
比赛赢了,开心,但是感觉孙杨心态没调整好,有些急躁。杨教授说的对,孙杨现在需要提升自己的抗压能力。从赛前各种采访和消息来看,孙杨应该是想在这个项目上证明自己比艾登·斯蒂芬逊优秀,而不是像以前一样证明自己是亚洲第一或中国第一(他现在已经不可能再在长度上超越朴泰桓了)。所以他这次比赛是带着目标去的,这个目标可能把他压得有点喘不过气来,导致比赛中出现一些低级失误——比如最后一段的冲刺,他在前段已经领先的情况下,最后在终点前减速,让斯蒂芬逊超过他,完成了对这个项目的所谓“赶超”,其实这个超就没什么意义了,因为此前几十分钟他已经用实力证明了他是世界顶级水平,这个“赶超”只是多了一个世界冠军头衔而已……如果能把这次比赛当成是自己追求奥运会冠军路上的一个过程、一种积累,不刻意去追求结果,也许能让他以后在心态上更成熟些。
另外杨教授提到的一个训练方法很有意思。教授说平时训练中可以多给自己创造一些刺激,比如让自己处于不利的位置,用各种方式来提高自己的抗压力,这一点可以学学拳王阿里,他的训练从来都是把教练打翻在地为目的,所以训练效果相当出色。 希望杨教授以后多分享点训练方面的干货,我们这些喜欢泳坛风云的人实在太少了,看了你的节目后觉得很有帮助