野菜哪些好吃?

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春天到了,又到了挖野菜的时候了。 作为一名土生土长的东北人,对野生的草本植物再熟悉不过了。 老早之前,物资匮乏,农村又没有超市,所以有很多应季的食物都是野生的,现在这些食物可都成了珍贵的美食了。 今天就来说说那些已经消失了的野生美味。 因为时间关系,只写了常见的几种,如果感兴趣的话,之后再更新吧~

1.山葱(东北特产呀) 山葱和咱们现在吃的葱长得差不多,只是要矮小很多。有青色和白色两种,白色的比较细嫩,青色的比较辛辣。小时候最喜欢吃的就是这青色的山葱了,味道比大葱和香葱都香。直接炒着吃或者做馅儿都行。我记得我奶奶会做一种饼卷鸡蛋炒山葱的吃法,那个是我最爱吃的一道菜没有之一。不过现在已经不会再做了,因为买不到山葱了,就算买到也是人工种植的,味道差远了。

2.荠菜(南方也叫马蹄笋、地菜、春菜等) 荠菜现在应该也算是有名的野菜了吧~在江南地区,人们常常用春笋和荠菜一起炖汤,味道十分鲜美。不过我最喜欢的吃法还是把荠菜剁碎,拌上油盐酱醋炒一炒,包成饺子或者是包子,鲜香至极。

3.马兰头 马兰头和荠菜长得特别像,只不过颜色是翠绿的,而且味道也比荠菜要更浓一些。马兰头可以腌成咸菜,也可以凉拌,或者用豆腐煎熟食用。记得以前夏天的时候,会拿着一个大碗到马路牙子边上,然后给一块钱,让老板给拌个马兰头!那真是极其美味的回忆啊~~

4.蒲公英(东北叫布丁果) 这个算是普及度最高的野菜了吧~以前的蒲公英都是连根拔起的,所以看起来黄橙橙的一盆。现在市面上卖的蒲公英基本都是清水焯过的,颜色也变成浅绿色的了。生吃或者是打汁都可以,清热去火。不过我觉得最鲜美的做法还是蘸着酱吃,那个味道才叫一个棒呢!

5.草龙(东北特有种) 草龙的学名挺有意思的,叫做“铁扫帚”。据说这东西有吸附灰尘的作用,所以房子里会进灰的话,可以在地上铺上稻草或是旧床单,再洒上水,然后用扫帚轻轻扫去灰尘,效果真是杠杠滴~~~

6.灰菜(北方比较多,南方好像没有发现) 这是一种开紫色小花的野菜,嫩梢和叶子可以吃,不过有一点泥土的味道,所以要清洗几遍。用来包包子或者包饺子都是不错的选择。记得一定要用水泡一下,要不然可能会中毒。

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野菜的美味不仅体现在清新的口感,更让人们赞叹大自然的力量。以下是我们为您介绍的一些好吃野菜:

1. 野菜春芽:春芽是春季特有的野菜,口感脆嫩,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿质元素。春芽可以炒菜、做汤或者拌菜,都具有独特的口感和风味。

2. 蒲公英:蒲公英含有丰富的维生素A、C和钾,具有清热解毒、消炎利尿的作用。蒲公英可以炒着吃、煮汤或者制作成茶,口感清新,适合春季食用。

3. 马齿苋:马齿苋具有极高的药用价值,可以治疗糖尿病、高血压、动脉硬化等疾病。马齿苋口感脆嫩,可以炒食、拌食或者做汤。

4. 紫甘蓝:紫甘蓝富含花青素、维生素C和膳食纤维,具有很高的营养价值。紫甘蓝可以炒菜、拌菜或者制作成汤,口感鲜美。

5. 荠菜:荠菜是春天的代表性野菜,具有特殊的清香味道。荠菜可以炒菜、包饺子或者做汤,具有鲜美的口感和丰富的营养。

6. 蕨菜:蕨菜口感滑爽,营养丰富,含有胡萝卜素、维生素C和钙、铁等矿物质。蕨菜可以炒食、炖汤或者凉拌,具有独特的野菜风味。

7. 豆角苗:豆角苗口感脆嫩,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。豆角苗可以炒菜、拌菜或者做汤,具有独特的口感和风味。

总之,野菜的味道和营养价值都是值得一试的。不过,要注意选择无农药残留的野菜,以确保食品安全。同时,脾胃虚弱的人最好适量食用野菜,避免引起肠胃不适。

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