牛肚菌怎么做好吃?

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用牛肚菌、松茸、竹荪和鸡肉熬制的“山珍鸡汤”,鲜得很! 准备食材:新鲜的鸡一只(可让卖家帮忙处理)、牛肚菌100g、干松茸50g、干竹荪50g、小葱3棵、生姜2~3片。

制作过程:

1.整只鸡洗净,砍成块后放进砂锅,同时放入处理干净的牛肚菌和松茸,注入足量的清水。 PS:如果怕腥味,可以先用清水浸泡血水。

2.大火煲开后调中小火续煮40min左右,然后捞出葱结不用,放入竹荪再用小火炖40min。 最后可以根据个人口味调入适量的食盐和胡椒粉搅匀即可。

Tips: 1.这汤品适合早晚温热时饮用,有补虚损、健脾胃、养肺阴的功效; 2.加入的食盐要适量,因为菌菇本身含钠量较高。

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食材准备

鲜牛肚菌500克,青椒块、红椒块、香菇块各30克,葱段、姜片、蒜片、湿淀粉、色拉油、料酒、蚝油、味精、白糖、老抽、高汤各适量。

做法步骤

鲜牛肚菌洗净,撕成片,下入沸水中焯透,捞出控水备用。

净锅上火,倒入色拉油烧热,放入葱段、姜片、青椒块、红椒块、香菇块爆香,烹入料酒,下入牛肚菌翻炒均匀,添入高汤,调入蚝油、味精、白糖,淋上老抽,炒至入味,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

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