6个月婴儿补什么钙?

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其实刚刚出生的婴儿从母体里获取了足够的铁,而母乳中又是富含铁的,所以宝宝在刚出生的时候一般不需要额外补充(直接喂奶就可以了)! 但是如果妈妈从孕晚期开始摄入足量的铁元素,并且宝宝在出生后喝到了含铁的配方奶,那么一般也不需要特别给6个月的宝宝补钙。 如果宝宝是早产儿或者双胞胎,则需要另外考虑,因为宝宝在出生时体内积蓄的铁元素可能不够,那么在6个月后就需要额外补充了。 除了铁元素外,宝宝在6个月大时需要关注的营养元素还有锌、铜、锰等微量元素和叶酸、维生素 B12等水溶性维生素。 不过要注意的是,给宝宝补充这些营养素并不是剂量越多越好,而是需要严格遵循医生或营养专家的建议来补充。 因为对于小宝宝来说,胃肠道功能尚未发育完善,如果过早大量补充各类营养素,有可能会影响消化能力甚至导致中毒。 因此一般来说,只要做到均衡饮食,荤素搭配,一般不用特意给宝宝补什么钙。

但如果宝宝有挑食偏食的习惯,为了补充宝宝可能缺乏的营养素,可以采用辅食添加的方法来慢慢纠正。 比如宝宝不喜欢吃绿叶蔬菜,那就把菜剁烂做成菜泥让宝宝吃,或者用蒸煮的办法把蔬菜里的营养物质释放出来。 但要注意的是,任何营养素的补充都需要循序渐进,而不是一蹴而就,不然同样有可能伤害宝宝娇弱的胃肠道。

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一般情况下,只要宝宝吃奶正常,就不需要额外再补钙的,因为6个月大的宝宝每天只需要300毫克的钙,母乳中75%的钙都能被宝宝吸收利用,而牛奶中只有30%的钙可以被吸收,可见母乳喂养的宝宝更有利于钙的吸收。

如果通过医生的检查说明宝宝是缺钙的话,可以考虑吃些乳钙,乳钙易溶解,而且无重金属等杂质,宝宝好吸收,能快速地补充钙质。另外也要多让宝宝晒晒太阳,有助于钙质的吸收。

孩子缺钙可能是喂养不当、疾病影响或是母体缺钙所导致的,缺钙会影响到孩子的骨骼生长。因为孩子正处于快速生长发育的时期,所以营养素的需要量要比成人大的多,钙作为人体必需的常量元素之一,孩子是特别容易缺钙的,所以平时还要尽可能地多让孩子吃些富含钙质的食物,如牛奶、鱼虾、骨头汤、蛋黄等。

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