为什么例假提前半个月？
“大姨妈”的到来，是有规律的，一般周期为28~30天一次，每次持续时间为2～7天。如果周期少于28天，或者经期超过7天以上，都属于月经异常。 引起月经异常的原因很多，可分为生理性和病理性两大类。其中，由疾病、药物、生理变化等因素引起的月经过早来潮属于病理性；而由于生活不规律、心情压抑、环境改变等导致的月经过早来潮，则属生理性。 对于生理性的“大姨妈”提早到来，我们需保持平和的心态，做好相应的应对工作即可。而对于病理性的“大姨妈”提早来潮，我们就需要及时寻找病因了。 首先，我们需要判断病因来自体内还是体外。比如是否有妊娠可能（先兆流产）；是否服用避孕药或含有性激素类的保健品；近期是否有上环、取环的操作等等。如果有上述情况出现，“大姨妈”提前来报到，我们就需要格外注意，并及早就诊查明原因。
但如果通过检查，我们排除了体内因素的影响，那么就需要考虑是否为外界诱因所致。此时，我们需要调整生活方式和饮食习惯。例如，是否抽烟喝酒？是否经常熬夜？饮食上是否爱吃辛辣刺激食物？这些生活习惯都有可能伤害我们的子宫内膜，进而导致月经失调。 对于这样的情况，我们需要及时调整。因为良好的生活和饮食习惯，不仅是月经正常的条件保障，也是预防妇科疾病发生的关键因素。