腌好芥菜怎么做好吃?

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最简单的方法,在滚水中捞一下,挤出多余水份(很重要哦,不然成坨了),然后剁碎,放入少许麻酱、豆瓣酱和辣椒油(根据自己口味放)搅拌就好了。 我是这么做的,超级好吃啊~而且我还会留一部分不搅的芥菜渣,用来煎蛋或者炒肉都特别好!

不过我用的不是普通的芥菜,而是包菜(卷心菜),感觉包菜会比较甜一点,跟辣椒、麻酱真是绝配~ 用同样的方法可以做泡菜、酸菜之类哒,超好吃的~

还可以做芥菜饼,用面糊把切好的芥菜放进去糊住,锅里放油,下锅炸,熟了之后蘸着蒜泥、酱油吃。 之前看过别的知友推荐的吃法,用五花肉爆炒芥菜,也不错哒。

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腌芥菜

腌芥菜的做法并不复杂,新鲜芥菜洗净晾干,切成丝,加适量粗盐,将菜丝搅拌均匀,用重物压实菜丝,一天后倒出咸菜汁。再将压实的芥菜丝取出晾晒,晾干后再腌。

腌芥菜的配方

芥菜1000克,粗盐100克左右,辣椒粉、五香粉适量。将芥菜洗净晾干,切成丝,和各种调料搅拌均匀,装入容器中压实,封口腌制十天即可食用。

芥菜的营养

芥菜含淀粉状多糖体,能有效地抑制消化道吸收胆固醇。还含有多种裂解酶,能够促进溃疡愈合。每100克芥菜含蛋白质1.4克,脂肪0.2克,碳水化合物2.2克。含有维生素A和维生素C,有预防癌症,清肝明目等功效。

食用芥菜注意事项

鲜芥菜含有保泰松,与某些药物合用可能产生不良的副作用,故正在服药的人群不宜食用。

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