孕几个月吃核桃?

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我整个孕期都是一天一个,早上喝奶的时候一起吃的。早上一个,中午一个,晚上一个。 刚开始怀孕时候不知道,一天两三个坚果,然后肚子开始疼,去医院,医生让停食禁言(因为怀孕初期可能受精卵着床引起出血或者先兆流产症状),当时还不知道怀孕了,以为是自己肠胃不好呢! 过了几天没有食欲,闻到油腻食物就恶心想吐,于是只吃了些水果,结果饿的胃里难受,于是老婆去超市买了包核桃,当时我还在想,孕妇咋还吃这东西呢! 结果我一吃,我靠,太好吃了吧,脆脆的一颗,一口咬下去,酥脆的声音中夹杂着一股浓浓的核桃香味在唇齿之间弥漫开来,那感觉真的无法用语言来形容了,太美味了。

于是我就一天一个核桃,早上一个,中午一个,晚上一个。一直吃到生产当天…… 一共大概吃了五百多个吧! 现在儿子已经一岁了,皮肤白皙细腻,头发又黑又多。

所以我说,多吃点核桃吧! 对宝宝有好处!

鞠愈国鞠愈国优质答主

孕妇怀孕三个多月的时候就可以吃核桃了,首先从冬天开始,每天晚上睡觉之前,炒一点盐倒在核桃或者是水煮一下,稍微热一热的一个核桃,最好是自己剥皮吃,然后咬了自己吃的渣,不要给扔掉,那个渣也是补脑的最佳的一个营养素,然后再喝一杯的温牛奶,然后去睡觉。

孕妇吃核桃好处非常多,核桃营养非常丰富,不仅含有蛋白质、脂肪以及矿物质,还有丰富的维生素e、叶酸以及不饱和脂肪酸,在一定程度上可以保证孕妇及胎儿的正常发育,起到优生优孕的作用。除此之外,核桃还是大脑的营养保健品,也被称为护脑保健品。孕妇常食核桃,不仅有利于母亲养血、补血,有助于内分泌平衡,同时也有利于胎儿大脑的发育。

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