什么是乒乓球球感?
谢邀! 所谓的“球感”,就是打乒乓球时的整体协调性。在乒乓球比赛中,影响发挥的因素有很多,如技术、战术、身体、心理等等。其中,技术和战术属于“量化”因素,可以通过训练得到提高;而身体和心态则属于“质化”因素,难以通过刻苦锻炼得到提升。所以,我们在训练或比赛时,要注意做到“量”与“质”的统一。下面我具体讲讲怎样培养自己的球感。
1.多打球。有球打总比没球打好。平时有空就多找几个人打打球,增加打球次数,这是培养球感的最好办法。就像踢足球一样,每次组织一场比赛,即使只是随便踢踢,也能提高自己的球感——因为每一次出球都要经过思考,怎样的路线更合理,如何调动队员,怎样才能赢球……这样下来,你的球感自然就能得到了提高。
2.多看比赛。比赛分为现场观赛和电视观看两种。现场观赛能够更直观地感受比赛的进程和细节,尤其可以仔细观察优秀运动员的打法,体会他们与对手斗智斗勇的过程,这对于自己日后提高有很大帮助。当然,现场观赛还能够体验竞技体育带来的紧张刺激感,对于热爱体育运动的人来说,这绝对是难得的经历。不过,现在疫情反复,还是建议大家不要出行,安心在家看比赛。
3.多练习。练习的方法很多,可以是乒乓球游戏,也可以是击打目标(如纸靶)或是自我对打。这些练习可以帮助你熟悉各种技战术,同时还能提高你的心理素质。如果条件允许的话,你可以多参与一些团体活动,这对个人综合能力的提高有很大帮助。