什么是乒乓球球感?

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谢邀! 所谓的“球感”,就是打乒乓球时的整体协调性。在乒乓球比赛中,影响发挥的因素有很多,如技术、战术、身体、心理等等。其中,技术和战术属于“量化”因素,可以通过训练得到提高;而身体和心态则属于“质化”因素,难以通过刻苦锻炼得到提升。所以,我们在训练或比赛时,要注意做到“量”与“质”的统一。下面我具体讲讲怎样培养自己的球感。

1.多打球。有球打总比没球打好。平时有空就多找几个人打打球,增加打球次数,这是培养球感的最好办法。就像踢足球一样,每次组织一场比赛,即使只是随便踢踢,也能提高自己的球感——因为每一次出球都要经过思考,怎样的路线更合理,如何调动队员,怎样才能赢球……这样下来,你的球感自然就能得到了提高。

2.多看比赛。比赛分为现场观赛和电视观看两种。现场观赛能够更直观地感受比赛的进程和细节,尤其可以仔细观察优秀运动员的打法,体会他们与对手斗智斗勇的过程,这对于自己日后提高有很大帮助。当然,现场观赛还能够体验竞技体育带来的紧张刺激感,对于热爱体育运动的人来说,这绝对是难得的经历。不过,现在疫情反复,还是建议大家不要出行,安心在家看比赛。

3.多练习。练习的方法很多,可以是乒乓球游戏,也可以是击打目标(如纸靶)或是自我对打。这些练习可以帮助你熟悉各种技战术,同时还能提高你的心理素质。如果条件允许的话,你可以多参与一些团体活动,这对个人综合能力的提高有很大帮助。

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接触过很多初学者和小运动员,发现很多人的球感都不太好,对于物体三要素,也就是距离,角度,速度这三个元素的预判都不准确,这也是为什么初学者打球总是跑不过来的原因。

球感是干什么用的呢?其实球感的主要作用就是让我们能够更准确更有效率的判断来球的要素并做出决策,比如判断来球旋转有多强烈,落点是长是短,速度是快是慢,并且根据这些要素来判断回球应该怎么处理,是用什么手法,在哪里出手。球感好的人打球会更节省体能,不会过于累,而球感差的人打球总是跑不过来球,总是判断不准,导致非常累,并且失误还多。

所以如何提高球感对于我们业余球员和初学者都非常实用。

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