七个月婴儿能吃鳕鱼吗？
七个多月的宝宝应该已经会爬了，也快要学站立和走路了。 鳕鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质（钙、镁、铁等）和维生素A、B族等营养元素，对发育中的宝宝来说十分有益。不过，这些营养成分并不是鳕鱼中含量最高的。 鳕鱼的蛋白质含量在鱼类中属于很高的，高达16.89%，比鸡蛋高2倍左右，跟瘦牛肉差不多。但是！鳕鱼的氨基酸的含量并不高，只有5.67%，而且人体必需氨基酸的含量也不高，仅仅有3种，赖氨酸0.94%、缬氨酸0.78%、蛋氨酸0.57%。用鳕鱼来补充身体所需蛋白固然可以，但必须严格控制食用量。如果宝宝一次吃很多，可能会造成营养物质的过量摄入。 在维生素方面，鳕鱼含有维生素D，能够帮助肠道吸收钙；含有维生素A、B族维生素，如维生素B1、B2、烟酸以及维生素C等。其中，维生索AD的含量较其他营养素要高。 矿物微量元素方面，鳕鱼含硒较高，而锌、铜、锰、铬等含量则相对较低。
另外，目前市场上出现了用银鲳代替鳕鱼的情况，虽然二者味道相当，但营养价值却不一样。与鳕鱼相比，银鲳的蛋白质含量稍低，为14.3%，脂肪含量稍微高些，达1.25%。除了含有鳕鱼含有的营养物质外，还含有异亮氨酸和亮氨酸两种必需氨基酸，而鳕鱼是不含有这两种氨基酸的。银鲳的营养价值是略胜一筹的。 但需要注意的是，无论是鳕鱼还是银鲳，都含有非饱和脂肪。
一般情况下，我们建议给宝宝吃的鱼应该无骨、刺少或者没有刺，这样就不太可能卡住喉咙，也不会导致宝宝误食刺后引起消化不良或中毒等问题。在给宝宝选择鳕鱼或者银鲳的时候，一定要挑选鱼肉部分，并且处理干净，防止鱼刺危害宝宝健康。