冰粉哪种口味好吃?

庄震东庄震东最佳答案最佳答案

我特别爱吃冰粉,尤其是晚上下班之后吃一碗冰冰凉凉的冰粉,那滋味真是太美了~ 说到这冰粉啊,它可是一种非常健康的美食呢!不仅富含纤维素、蛋白质等,而且热量还特别低! 所以啊,别以为冰粉吃起来冷冷的就认为它对身体有害无益哦~ 不过呢,市面上的冰粉味道虽然都不错,可是有些却含有色素和蔗糖,对于爱美的女生来说,吃多了可能会让肤色变得更暗沉,而患有糖尿病的人也不能多吃哦! 所以啊,我还是建议大家自己做冰粉吃,不仅干净卫生,而且还可以根据自己的喜好添加水果或坚果之类的食材进去,美味又健康!

【原料】

100g黑糯米/红糯米/白糯米

500g红糖

500ml清水

60g熟花生碎

30g黄豆面

15g白砂糖

适量炒熟的黑芝麻

【做法】

1.准备100g的糯米,不知道买什么糯米的话,就按小编这么买咯!(最好购买带有颜色的糯米,做出来的冰粉更有质感)

2.把糯米清洗干净后倒入锅中,加入500ml的清水,开大火烧开,再转小火煮45分钟至熟透。

3.在煮熟的糯米中加入500g的红糖,用筷子搅拌至红糖完全融化。

4.在容器底部铺上保鲜膜,把熬好的糖水倒进去,放凉后盖上盖子,放入冰箱冷藏4个小时以上。

5.把冷藏好的冰粉用勺子舀出,放入碗中。

6.在冰粉上面撒入少许的白砂糖提鲜,再撒上熟花生碎、黄豆面和黑芝麻,就可以享用啦!

自己做的冰粉真材实料,加了黑芝麻和花生粉的冰粉香气十足,入口即化,滑溜溜的,真的超级美味!

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