cba休赛期都干些啥？
作为在CBA摸爬滚打多年的老将，我可以说说我们球队休赛期的日常。 首先肯定不是训练，CBA联赛的强度非常大，一场比赛下来，跑跳加起来最少2万步，加上对抗，体能消耗很大。赛后的第二天一般都是调整休息，有伤病的老伤恢复了，有疲劳的队员也抓紧恢复，队里有专门的营养师和康复师，保证每个球员的健康。 第三天的恢复性训练也是很重要的，通过训练，让肌肉能够更快地吸收营养，防止堆积，同时通过训练让球员们在休息期间不会懈怠，保持状态。
第四天开始，球队进入比较正式的集训阶段了。这个阶段主要是基本功的训练和战术配合训练为主。基本每天都要进行投篮练习——三分、中投、篮下，各种位置都要来。还要做大量的战术板训练，背打、策应、传切……不同位置的队员要做不同的训练。比如我是后卫，除了基本的投篮、运球外，我要练的战术就多啦！突破、传球、上篮、中远投…各样都要会才行哦~
在集训期间，我们还会挑选一些质量较好的热身赛（我们通常不跟其他球队打全场，每场就打上半场，双方各上半场攻守），提高竞技状态的同时也能从中找到不足之处加以完善。 当然，到了五月份，各队都要开始准备备战全运会了，所以六月上旬就开始联赛第一阶段最后阶段的比赛，全力冲击总冠军。