生柠檬有什么功效？
1、滋润皮肤
秋天皮肤极易干燥，所以平时可以多使用一些柠檬水，能够达到滋润皮肤的作用。尤其是在秋天，气候非常干燥的时候，使用柠檬水洗脸可以有效缓解皮肤干燥的现象。
2、美肤淡斑
柠檬水还能够达到美肤的效果，特别是在淡化色斑方面，效果非常显著。每天晚上在睡觉前用一个柠檬，切成片状，放在镜子前，用温水兑着喝，能够看到很明显的美白淡斑的效果。如果在柠檬水里加砂糖和蜂蜜还能达到减肥的功效，能够促进排泄，拒绝赘肉。
3、去除湿气
如果身体出现了体质湿盛的情况，或者是经常感觉胃口不畅，胃部胀气的，是应该多使用柠檬水的，能够有效去除体内湿气。
4、刺激食欲
秋天是容易食欲不振的一个季节，所以很多人饭量都比较小。如果出现了这种情况，可以多使用柠檬水，能够刺激食欲。
5、提神
秋天容易疲劳，所以很多人每天都需要咖啡或者是茶来提神，其实柠檬也可以达到提神的效果，而且比咖啡效果更好。如果用柠檬水代替白开水来解渴，效果会更好。不仅能够达到提神的效果，还不需要担心摄入糖分过多的问题。
6、润肠通便
如果患有便秘的话，也可以用柠檬水来达到润肠通便的效果，将新鲜的柠檬热水泡水喝，效果是最好的。
7、预防色斑
如果担心自己长色斑或者是已经有斑斑点点了，可以使用柠檬水来预防。每天晚上清洁完皮肤以后将柠檬汁稀释，然后涂抹在有斑点的部位，用干净的鞋子轻轻的按几下，能够让祛斑的效果更好。
8、抵抗自由基
如果身体里的自由基过多，身体就会加快衰老的速度。柠檬可以抵抗自由基，如果担心衰老问题可以多使用一些柠檬，可以有效延缓身体衰老。
9、提高工作效率
如果工作效率比较低，可以进行柠檬水提神。喝柠檬水有助于大脑保持清晰，让工作更顺利，提高工作效率。