婴儿浅睡眠多久？
婴儿期是人生中睡眠时间最长的时期，婴儿期分为新生儿期和1-12个月两个阶段，新生儿期指从出生到生后28天。新生儿在24小时内睡觉和清醒的时间接近于各占50 %。但是这个阶段睡眠觉醒的规律还没建立起来，还没有受到白昼、黑夜和生活作息规律的影响，每天的睡、醒时间分配还不稳定。
睡和醒的时长、一次能连续睡多长时间及醒后能连续玩多久，也都不稳定，个体差异很大，有的差异很大。1-3个月前后，睡眠-觉醒的规律开始初步建立。白天觉醒时间逐渐增多，夜间连续睡的时间增长。3个月时，白天玩3小时，夜间睡15小时；此后，白天觉醒和夜间睡眠的时间逐渐增长。到6个月时为白天玩5小时，夜间睡15小时，即婴儿期白天玩和夜间睡的时间接近于2：3。
此后白天玩的时间逐渐延长，夜间连续睡眠时间逐渐延长，到12个月时白天玩9小时，夜间睡觉13小时。白天玩的时间增长幅度比夜间睡觉的时间增长幅度大，两者之比变为接近于3：2。从上面过程可以看出，0-1岁婴儿的睡眠-觉醒过程是从不稳定到稳定、觉醒时间逐渐增多、睡眠时间逐渐减少的过程。睡眠的规律逐步建立的过程。