婴儿分离焦虑期怎么办?

于紫一于紫一最佳答案最佳答案

妈妈要调整好心态,要相信宝宝是有离开妈妈独处并且融入周围环境的能力的。

第二,分离前,让宝宝情绪处于一种良好的状态下,比如饭前、玩耍中、休息时,带宝宝出门,而不是在情绪容易不稳定的饭后、睡觉前以及哭闹时。

第三,缩短分离时间,增加次数。这样在与妈妈分离时,宝宝的焦虑情绪就不会太强烈,随着次数的增加,情绪会越来越容易自我控制。

第四,逐渐增加分离的时间,待前面几次的短期分离宝宝情绪稳定之后,就可着意逐渐增加分离的时间。妈妈要做到的有两点,就是:绝不拖泥带水,坚决而自然地离开;离开也不看宝宝。

第五,尝试用第三者的陪伴来代替妈妈的陪伴。

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