男孩子生理期怎么调理?

祁晓锋祁晓锋最佳答案最佳答案

男孩月经症的治疗一般采取中医中药的辨证施治的方法 ,基本治疗应以疏肝理气,活血化瘀为主。辅以针灸治疗和心理治疗 ,效果更好。中药大多采用汤剂这种最古老而又最好的剂型,吸收完全,见效快等。

男孩月经症的预防和调摄:最重要的是保持良好的心态,保持豁达的心胸 ,不为生活中的小事而耿耿于怀,自寻烦恼 ,平时多参加体育锻炼 ,增强体质。重在调理肝肾 ,在饮食上可常吃核桃,枸杞,花生 ,甲鱼 ,山药等等有补肾固精作用的食物 ,同时应多吃蔬菜水果。不宜吃生冷硬 ,辛辣十分油腻之物,注意经期前后不能吃西瓜 ,冰淇凌等极冷之物 ,以免损伤脾胃阳气而诱发 或加重病理改变。每天晚上睡觉前可用热水泡脚20分钟,以使全身血脉通畅,经络调和。在日常生活中 ,应进行适当锻炼,比如跑步、游泳、爬山、快走、跳舞、打太极拳等,有助于加快机体的新陈代谢,消耗脂肪以及缓解压力、改善心情,对于防治月经不调以及缓解更年期综合症具有良好的作用。

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