五个月宝宝游泳多久?
宝宝6个半月,从2个多月开始游泳,每周两次。每次15分钟左右,宝宝很享受,也很热爱游泳。 刚出生的宝宝由于肌肉发育不健全,颈部力量不足,头不能很好地抬起,游泳对新生儿是有一定风险的,因此不建议给宝宝做游水练习。 但并不是说出生后才能游泳,如果水温等条件合适,新生儿其实也可以下水,只不过动作会非常非常轻微,而且只能在专业人士的帮助下进行。(我宝是30天的时候在月子会所游的)
当宝宝长到3~4个月大时,宝宝的肢体运动能力有了很大提高,这时可以开始锻炼宝宝游泳了。不过,刚开始让宝宝学习游泳,需要有人在旁边看护,以防宝宝发生溺水。 等到宝宝5个月以上,且会翻身、爬行后,就可以考虑让宝宝学游泳了。因为此时宝宝已经具备自救的能力,发生溺水的情况会大大减少。当然,父母也要注意,不要让宝宝离开自己的视线。 在训练宝宝游泳前,父母应该先了解一些有关宝宝的生长发育知识以及游泳的好处和注意事项,做到心中有数,这样在实践过程中才能更好执行。
1.选择专业的游泳场所 无论是亲子游泳还是宝宝游泳,都建议选择专业的泳池,毕竟有专人管理,水质有保障,不会担心细菌感染等问题。 另外,在选择游泳池时,要注意以下几点;
①查看是否进行了杀菌消毒处理;
②观察水是否清亮透明,有无漂浮物或沉淀物;
③了解水深是否适合宝宝,一般泳池深度以1.2米为宜,而婴幼儿游泳馆都会配备防滑脚蹼,家长不用过于担心。
④最后,还可以摸摸池子四周和底部,看看是否存在渗水现象,如果有,说明泳池保养不到位,应及时向有关部门反映。
2.选择合适的衣服 有的宝宝游泳馆会给宝宝提供连体泳衣,这种设计的衣服对于还不会走的孩子来说,在游泳过程中穿脱都很困难,因此不建议购买。 正确的打开方式应该是这样的,挑选尺寸合适的分体泳衣,颜色尽量选择浅色系,方便家长随时观察到宝宝的身体情况。
除了泳衣外,还可给宝宝准备专门的游泳纸尿裤,这样可以免去换尿布的麻烦,让爸爸妈妈有更多时间专心陪宝宝玩游戏,增进亲子关系。
3.循序渐进,慢慢引导 对于第一次接触到水的宝宝,父母要逐步逐层地教会他如何去感受水、尝试水,并且逐渐培养宝宝对游泳的兴趣。可以拿一个盛着温水的杯子,让宝宝用手去触碰,体会温度的变化,从而慢慢接受水这个载体。 待宝宝熟悉水后,父母可以将宝宝置身于浅水中,并逐渐加深水位的深度,由之前的双脚着地到完全潜入水中,这个过程要循序渐进,千万不要强求。
在帮助宝宝学会游泳的过程中,父母的耐心和鼓励是非常重要的。要知道,很多宝宝学不会游泳并不是因为他们的身体天赋差,而是因为他们缺少一种“坚持”的品质。所以在整个教泳过程中,父母要对宝宝多加激励,让他对自己产生信心,这样才能加快学习的速度。 如果父母自己先形成畏难情绪,那一定会传递给宝宝,宝宝也会因此放弃学习。相反,父母可以先让宝宝试一下,也许他能给你惊喜呢!