猪蹄炖汤炖什么好吃?
猪蹄又叫猪脚、猪肘,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且还含有大量的钙质和骨胶原以及多种微量元素,因此具有滋阴润燥、美容润肤的功效,是女性朋友们的养生佳品。 那么,你知道猪蹄怎么做才好吃吗?下面给大家推荐几道简单的猪蹄做法,喜欢的朋友赶紧学做起来!
1.萝卜猪蹄汤用料:猪蹄2个、白萝卜1根、料酒适量、姜5片、葱白2段、胡椒适量、醋1勺、盐少许做法:①.猪蹄洗净剁成小块;白萝卜去皮切成块;②.锅中放入适量的水,下入猪蹄块,同时加入料酒、姜葱、胡椒粉,煮开后打去浮沫,再改用小火炖;③.当猪蹄炖至七成熟时,加入白萝卜继续炖熟,最后加醋和食盐调味即可。
2.山药猪蹄汤用料:猪蹄3个、山药400g、枸杞1小把、冰糖1小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、料酒1小勺、植物油适量、葱段适量、姜片适量做法:①.将猪蹄洗净后剁成小块,冷水下锅焯出血水后捞出备用;②.砂锅中加入足够的清水,放入猪蹄、葱姜、料酒、生抽、老抽、冰糖,开大火煮开以后转小火慢慢炖煮;③.待猪蹄快熟的时候(约一个小时),倒入切好的山药,继续炖煮,直到猪蹄软烂,撒上枸杞拌匀即可享受美味了。
3.花生小米猪蹄汤用料:猪蹄1只、花生米100g、小米150g、食盐适量、姜2~3片做法:①.猪蹄洗净,用刀划口,放入锅中,加清水煮沸后,去掉浮沫,再放人花生米、小米、生姜片,煮至猪蹄熟透,调以食盐食用。